又一夜失眠

昨天晚上9点半睡觉，大概10点钟睡着，到1点钟醒来上个厕所后再也睡不着了，尝试做了会冥想，发现脑子异常清醒和兴奋，做冥想的时候感觉脑子在不断的切换各种画面，即使尝试将注意力集中在某个地方，也不能阻止大脑的异常兴奋，也没有什么具体的事情，就是各种想法画面涌向大脑。挣扎了这一个半小时，算了，不睡了，起来罢了。

真是特别怀念能睡一晚囫囵觉的时候，哎。

今天恰好是3月的第一天，也刚好是我辞职的一个月，这一个月来似乎好像也没有什么大的改变，可能因为之前也一直是在家办公，所以生活时间上，生活规律上没有大的变化。不过值得高兴的一点就是咳嗽基本上快好了，不知道是因为不工作压力减小，免疫力恢复，还是因为尘螨治理有效，还是因为气温逐渐回暖，也许是三者皆有，不清楚，反正恢复了就好。另外有一点明显感觉到的变化，就是精力恢复了，感觉就是没那么困了，每天想干的事情变多了，入睡时间也不像之前那么早了，以前是下班吃完饭后8点钟就想睡觉了，现在吃完饭后大概6点多，到9点多才想睡觉。随着精力恢复，已经开始健身了，2月份健身5次，一共消耗1400千卡能量。

2月份生活上没有什么太大改变，每天依然是做饭+看书+锻炼+炒股的生活，距离宝宝出生还有1个月，时间越来越近，就越感觉没有准备好，做一件以前从来没有接触过的事情，逐渐的有点紧张感。而且随着宝宝出生，可能真的要切换角色状态了——开始做一个全职奶爸了。为什么现在还不能确定的说，将来我就要做全职奶爸，第一点就是父母那边，虽然说我要尽量和父母保持距离，避免他们继续给我产生负能量，但是毕竟是父母，是亲情，我没理由直接拒绝他们来帮我看小孩，所以这个过程可能需要不断的来沟通商量。第二点就是经济方面的考虑，如果股市真的不太行，那可能我还得去打工挣钱去。所以各方面的取舍，现在还不能确定。。。

说到股市，2月份是真的惨，策略回撤3.2%，实盘回撤4.2%。策略回撤小的原因是做了点优化，要是按优化之前的，基本上和实盘回撤差不多。其实2月份就那几次买入，第一次科创50亏了0.8%，第二次创业板亏了0.7%，第三次创业板赚了0.7%，第四次创业板亏了3.5%，优化后的策略在第二次创业板买入是从亏0.7%到赚0.7%，所以比实盘能好1个点。最主要的回撤发生在第四次买入创业板，那天买入后跳水，反正是挺惨烈的，但是没办法，只能接受。本月的话跑输沪深300，跑赢创业板50，因为策略主要还是做创业板，所以跟创业板相关性更大点。

其实我是一个风险厌恶的人，股市对于我来说，特别是这种短线投机，我是不喜欢的，不论你再怎么控制，也避免不了股市起伏对自己内心的波动，这样就很难做到内心的平静。我现在将炒股软件安装在另一个手机上，只有需要操作的时候我才会去看盘，操作，其余时间使用另一个手机，尽可能的避免无尽的盯盘，以及盯盘带来的无谓内心波动。但是嘛，人性总是好奇未知的东西，总是有时候难以忍住，没事的时候看一眼。有了交易系统，其实真的没必要看盘，首先是看盘毫无作用，并不会影响走势，其次是不需要看盘，交易系统该怎么操作都是有提醒的。以后还是要尽量去控制，避免在这一方面消耗精力，因为消耗了也没有任何用处。

理想中的FIRE不是这样子的，即使做投资应该也是长线持有的，无视短期波动，当然如果你乐意，可以做短线投机，但是原则是即使你不做短线投机，也有足够的被动收入以供生活，所有你做的事情，都是你主动选择的，而不是不得不做，这才是理想的FIRE。

这段时间我也在回忆和思考我的人生，我在想为什么我会处于当前的这么一个境地，当然了这个境地是好还是不好，没有这么绝对，因为当前的处境也许就是你人生的必然。为什么这么讲，因为你的所有经历促使成了你的性格和三观，而面临每一次选择的时候你的性格和三观大概率就已经决定了你的选择。我把我的人生分为了两个部分，第一部分就是性格和三观养成期，第二部分就是各种选择的决策期。性格和三观养成期对应上大学之前，因为在这之前你没有可以真正做选择的事情，没办法选择家庭环境，没办法选择生活环境，上学也是按部就班，朋友也就是那么个小圈子，这个时间就是各种外部因素对性格，三观的塑造和影响。决策期对应上大学之后，特别是工作经济独立之后，这时候面临的很多选择都是需要我独立来做的，当然有的人不一样，可以更多的依赖家庭甚至家族，我没办法，只能是我自己做，而做出什么样的选择就是基于第一部分塑造出来的性格和三观。比如对于我来说比较大的选择有：选择读博，之后又选择退学去做编程，选择对象，选择是否要娃，选择辞职做全职奶爸等等，其实现在想想，这些选择如果能够重来我会怎么选，感觉大概率还是一样的。

还有一个关键点，就是两部分的衔接点，这个衔接点就是上大学选学校和专业，不过不幸的是高中时期的我对这些专业一点都不了解，甚至到大学期间都有很多误解，比如计算机专业，我一直以为它是主要研究硬件的，所以在大一转专业的时候我没有把握住，大一的时候其实我就一直在看算法。高三的时候我唯一知道我喜欢的专业就是天文学，当时目标就是南京大学的天文学专业，无奈高考发挥不够，平时670分左右，高考只考了633，差异主要在理综的物理几道大题，全都是思路对，最后算错了，扣了一半的分数，差不多就是二三十分。最后填志愿的时候是听从我爸的意见，所填的六个专业都是发动机相关的，我爸认为中国航空发动机不太行，将来肯定会大力发展，然后我毕业后的工作也已经计划好了，那就是去西飞，至于这样的安排好吗？看起来也还不错，但是我确实不太喜欢。学校的话，当时我特别喜欢下雪的地方，所以想去哈工大，但是我妈又觉得太远了，所以最后选择了西工大。

这个衔接点对我来说影响确实很大，因为只有到学到专业课的时候你才会发现你这个专业到底是干嘛的，而大一大二的公共课大部分工科专业其实都差不多，我就是在大四做毕设的时候才知道我究竟喜欢做什么，但是已经晚了。所以对我来说，这个衔接点基本上决定了我后面的路就不会太顺利。衔接点的这个选择只是诸多选择的一个，但是它是第一个选择，第一个选择就像树干的第一个分叉一样，看起来普通，但是其实是至关重要的。

我在这里也并不是抱怨父母给我人生第一个选择的决定，我理解他们的考虑，也认为这是一个普通家庭能给孩子的不错的选择，但只是他们忽略了我的需求，忽略了和我的沟通，其实这一点从小就看出来了，如果他们能多和我沟通，平静而且耐心的沟通，我的性格也不会是这样自卑，缺乏安全感了。但是这一切都已成过往，我现在思考这些，有两个原因，一个是我想治愈自己的心灵，另一个就是我要吸取教训，在我的小孩教育上要特别注意。

代际创伤理论提出者心理治疗师莫雷·鲍恩认为：家庭创伤经历会塑造一代人的价值观、想法和体验的模板，这个模板会潜移默化地不断传递给下一代。我们要么像父母认同，要么拼了命要成为和父母不一样的人。

所以，为人父母者要觉察到自己身上的代际创伤，好好疗愈自己修炼自己，让很多代际创伤的痛苦终结在自己这一代，不要继续去祸害下一代，而美好的健康的模式则传承下去，发扬光大。

今天先写到这里吧，我现在越发觉得这一段时间的休息是必要的，我已经在心灵里忍受这些不好的东西太长时间了，如果再久不管可能真的会让我崩溃掉。