哄娃睡觉
不知不觉已经6月份了，西安的雨还下个不停，最近睡觉盖的被子还是冬天时候盖的厚被子。。。
娃从月子中心回来后的这一个星期主要是我在带娃，主要工作内容就是呼叫宝妈给宝宝喂奶，换尿不湿，拉屎洗屁股，帮宝宝排气包括以下方法：飞机抱，趴，真相坐姿，和宝宝玩耍：念故事，唱儿歌，黑白卡，然后就是哄娃睡觉。
这些也都是一步一步摸索出来的，现在已经得心应手了，宝宝现在二月份也没有网上所说的二月闹，还行，挺好带的。
这篇文章主要分享下如何哄娃睡觉，其实就是套路。
真香坐姿
在说哄娃睡觉之前，得着重说一下这个真香坐姿，具体姿势可以网上搜搜视频。真香坐姿是真香啊，哦不对，是真臭。
真香坐姿摆上不出5分钟，娃就开始放屁，然后拉屎，完了酸臭味（主要还是酸味）弥漫开来，叫它真臭坐姿也不为过。
真的，强烈推荐，每天早晚来上一次，保证宝宝不会因为肠胀气哭闹，哈哈。
新生儿哭闹
为什么新生儿需要哄睡，因为他们真的想睡睡不着呀，大人会分泌褪黑素帮助睡眠，而宝宝们想睡睡不着，就会哭闹。其实仔细想一想新生儿挺好带的，无非就是这几个生理需求，没有满足就会哭闹。哪几个需求呢：
- 饿了
- 困了
- 拉了
我家宝宝拉了之后最多会哼唧两声，并不会哭闹，所以宝宝哭闹要么就是饿了，要么就是困了。
怎么分辨这两个呢，其实挺简单的，之前不是推荐了一个piyo日志吗，只要勤快点，记录以下娃的活动，就大概知道宝宝的活动规律了。
我家宝宝基本上是白天1-2小时喂一次，一次大概10分钟母乳或者不到十分钟，不到十分钟那么下一次喂的时间可能就提前点。然后晚上3-4小时喂一次，一次吃20分钟。所以当宝宝哭闹的时候看一下日志，宝宝上次什么时候吃饭的，就大概知道是不是饿了。
然后一般来说，宝宝醒来后哭闹，或者拉屎后哭闹，都是饿了，直接召唤宝妈吧。
如何哄睡
那排除了饿的因素，剩下就是宝宝困了，宝宝困了睡不着就会烦躁，然后就会哭闹。哄睡的最重要的心理原则就是耐心，你首先要知道睡不着对于宝宝挺痛苦的，所以一定要耐心。为什么要这么说呢，因为你刚开始可能会经历哄睡->醒来->哭闹->哄睡好几次循环，特别是半夜的时候，心理一定要做好准备。
经过这一个星期，我已经总结出来一个套路，现在已经非常熟练了，大概是这样：
- 宝宝如果哭闹的厉害，那么抱起来哄，2月龄宝宝可能不喜欢横抱了，那么可以给他团抱，然后轻拍屁股走走路。
- 走着走着你会发现宝宝眼睛迷离，快睡着了，等到他差不多闭上眼睛的时候，慢慢放到床上。
- 放到床上让他侧卧位，然后一只手按住手臂，一只手轻拍屁股，然后发出嘘的声音，直到宝宝安静的睡去。
这里面有几个需要注意的点：
如何拍
拍屁股这也有讲究，是从下往上拍，可以想象一下坐车的时候，上下颠簸就容易睡着，大概就是这个原理。更学术一点就是这样拍会触发宝宝的镇静反射，然后就不哭闹了，慢慢的就会睡着。
宝宝的睡眠信号
大概有眼睛一直盯向远方，抠眼睛，打哈欠，眼神迷离，出现这些就赶紧哄睡吧。
其他的哄睡方法
如果宝宝没有怎么哭闹，可以直接进行第3步，直接在床上拍睡，就不用大人抱着走来走去了，抱起来和放下去也挺麻烦的还容易把宝宝吵醒。
奶睡，晚上吃奶的时候大概率会被奶睡，这时候直接把宝宝抱到床上睡觉即可，如果又醒来了，第3步，床上拍睡即可。
白噪音，一开始的时候我会放白噪音，然后拍睡，后来我不用白噪音也可以很快稳稳当当的把宝宝拍睡。
在抱睡或者拍睡的时候，宝宝在睡着之前可能会突然大哭，这时候不要慌，继续轻拍，很快宝宝就不哭，立马睡着了。我称之为睡前的最后一哭，哈哈😂