不知不觉已经6月份了，西安的雨还下个不停，最近睡觉盖的被子还是冬天时候盖的厚被子。。。

娃从月子中心回来后的这一个星期主要是我在带娃，主要工作内容就是呼叫宝妈给宝宝喂奶，换尿不湿，拉屎洗屁股，帮宝宝排气包括以下方法：飞机抱，趴，真相坐姿，和宝宝玩耍：念故事，唱儿歌，黑白卡，然后就是哄娃睡觉。

这些也都是一步一步摸索出来的，现在已经得心应手了，宝宝现在二月份也没有网上所说的二月闹，还行，挺好带的。

这篇文章主要分享下如何哄娃睡觉，其实就是套路。

真香坐姿

在说哄娃睡觉之前，得着重说一下这个真香坐姿，具体姿势可以网上搜搜视频。真香坐姿是真香啊，哦不对，是真臭。

真香坐姿摆上不出5分钟，娃就开始放屁，然后拉屎，完了酸臭味（主要还是酸味）弥漫开来，叫它真臭坐姿也不为过。

真的，强烈推荐，每天早晚来上一次，保证宝宝不会因为肠胀气哭闹，哈哈。

新生儿哭闹

为什么新生儿需要哄睡，因为他们真的想睡睡不着呀，大人会分泌褪黑素帮助睡眠，而宝宝们想睡睡不着，就会哭闹。其实仔细想一想新生儿挺好带的，无非就是这几个生理需求，没有满足就会哭闹。哪几个需求呢：

• 饿了
• 困了
• 拉了

我家宝宝拉了之后最多会哼唧两声，并不会哭闹，所以宝宝哭闹要么就是饿了，要么就是困了。

怎么分辨这两个呢，其实挺简单的，之前不是推荐了一个piyo日志吗，只要勤快点，记录以下娃的活动，就大概知道宝宝的活动规律了。

我家宝宝基本上是白天1-2小时喂一次，一次大概10分钟母乳或者不到十分钟，不到十分钟那么下一次喂的时间可能就提前点。然后晚上3-4小时喂一次，一次吃20分钟。所以当宝宝哭闹的时候看一下日志，宝宝上次什么时候吃饭的，就大概知道是不是饿了。

然后一般来说，宝宝醒来后哭闹，或者拉屎后哭闹，都是饿了，直接召唤宝妈吧。

如何哄睡

那排除了饿的因素，剩下就是宝宝困了，宝宝困了睡不着就会烦躁，然后就会哭闹。哄睡的最重要的心理原则就是耐心，你首先要知道睡不着对于宝宝挺痛苦的，所以一定要耐心。为什么要这么说呢，因为你刚开始可能会经历哄睡->醒来->哭闹->哄睡好几次循环，特别是半夜的时候，心理一定要做好准备。

经过这一个星期，我已经总结出来一个套路，现在已经非常熟练了，大概是这样：

1. 宝宝如果哭闹的厉害，那么抱起来哄，2月龄宝宝可能不喜欢横抱了，那么可以给他团抱，然后轻拍屁股走走路。
2. 走着走着你会发现宝宝眼睛迷离，快睡着了，等到他差不多闭上眼睛的时候，慢慢放到床上。
3. 放到床上让他侧卧位，然后一只手按住手臂，一只手轻拍屁股，然后发出嘘的声音，直到宝宝安静的睡去。

这里面有几个需要注意的点：

如何拍

拍屁股这也有讲究，是从下往上拍，可以想象一下坐车的时候，上下颠簸就容易睡着，大概就是这个原理。更学术一点就是这样拍会触发宝宝的镇静反射，然后就不哭闹了，慢慢的就会睡着。

宝宝的睡眠信号

大概有眼睛一直盯向远方，抠眼睛，打哈欠，眼神迷离，出现这些就赶紧哄睡吧。

其他的哄睡方法

如果宝宝没有怎么哭闹，可以直接进行第3步，直接在床上拍睡，就不用大人抱着走来走去了，抱起来和放下去也挺麻烦的还容易把宝宝吵醒。

奶睡，晚上吃奶的时候大概率会被奶睡，这时候直接把宝宝抱到床上睡觉即可，如果又醒来了，第3步，床上拍睡即可。

白噪音，一开始的时候我会放白噪音，然后拍睡，后来我不用白噪音也可以很快稳稳当当的把宝宝拍睡。

在抱睡或者拍睡的时候，宝宝在睡着之前可能会突然大哭，这时候不要慌，继续轻拍，很快宝宝就不哭，立马睡着了。我称之为睡前的最后一哭，哈哈😂

在孩子出生之前我也看过一些如何抱娃的视频，还有育儿百科的内容，但是我发现等娃出生后，前面看的一点印象都没有了，所有的东西都基本上都是从头开始。

出生后4个小时

宝宝是凌晨1点出生的，那时候紧张激动兴奋的睡不着觉，但是面对这么小的一个宝宝，我自己也下不去手，不敢下手，生怕把娇嫩脆弱的宝宝弄坏了。

新生儿出生后第一件事情就是将宝宝抱到母亲身边，让母亲和宝宝肌肤接触，这样有助于母亲的奶水分泌，也助于宝宝的安全感。

但是这对于剖腹产妈妈简直是一件巨大的挑战，一个是手术伤口的疼痛，还有一个是还插的挺粗的留置针在打着点滴，另外还插着尿管，向母亲们致敬。

最开始时候是宝宝趴在胸上吮吸，因为妈妈没法动弹，所以需要我们自己将宝宝放到合适的地方，对于我来说现在连宝宝抱都不敢抱，哪敢乱挪位置，所以这一操作是护士进行的。

后来妈妈身体恢复一点了之后，可以侧卧位喂奶，这里需要注意的是要将宝宝肚子和妈妈肚子挨住，宝宝胸和妈妈胸挨住，然后乳头对准的是宝宝鼻尖或者上嘴唇的位置，放好之后稍微用乳头刺激下宝宝就会触发泌乳反射，宝宝就会头抬起来大口衔住乳头，这样的姿势是最好的，避免乳头疼痛，也避免宝宝的鼻子被堵住（一定要确保宝宝的鼻子没有被堵住）。

吃会奶之后，可能宝宝就拉臭臭了，这时候需要学会两个技能：托抱宝宝和给宝宝换尿不湿。

托抱

托抱其实挺简单的，一个手从宝宝肩膀出平着伸过去，护住宝宝的后脑勺和脖颈儿。其实所有的新生儿抱法要注意的就是保护宝宝的脖颈儿，防止它随意晃动。

然后另一只手托住宝宝的屁股，注意，这只手最好是和托宝宝脑袋的手是相反方向，这样可以抱的更稳。

然后先轻轻抬起头部，再抬起臀部，这样宝宝就托起来了。放回去就相反吧，先放臀部，再轻轻放下头部。

这个抱法，主要是为了给宝宝挪动位置，比如从妈妈身边挪到婴儿床上。。。

换尿不湿

其实也不难，看看视频就知道咋弄了。

注意的点就是不要把宝宝的臀部抬的太高，慢一点，轻一点，就好了。

然后尿不湿顶部要在肚脐下面，主要是防止宝宝尿了之后，水分吸收到尿不湿上侧，把肚脐弄的不干燥了。

换好之后，需要把尿不湿里的包围往外提一下。

新生儿出生后的前几次便便比较麻烦的就是便便很粘，跟沥青一样，基本上就是糊在屁股上的，所以需要用水清洗，有的干了之后很难弄掉。。。所以勤翻翻尿不湿，看看是不是拉了，因为有的宝宝拉了之后不会哭闹，我家宝宝就是这样。

出生后8个小时

等宝宝吃了，过段时间护士应该会叫你带着宝宝去洗澡，这时候托抱宝宝到婴儿床上，然后推着宝宝去洗澡室。

这里护士会带着你检查宝宝身体，五官，手指，脚趾等等，然后开始给宝宝洗澡，护士的动作太麻利了，眼花缭乱。

洗完澡之后，护士会把宝宝擦干，然后包好，放到车里，你再推回来就行。

关于宝宝吃饭

新生儿刚出生的这几天，需要3小时喂一次，如果宝宝睡着了，一定要叫醒他吃饭。护士在这里也会着重叮嘱你。

至于原因的话就是宝宝神经系统发育不完全，睡着了之后可能就不知道自己饿了，所以会导致低血糖，低血糖对身体发育特别是脑部发育有害。所以需要3小时喂养一次。

如果宝宝在睡觉，叫不醒的话，那么弹脚底吧，不要心疼，用点劲吧。。。然后宝宝就开始大哭，醒来之后等会就不哭了，就赶紧给吃饭吧。

这里苹果手机有个app挺好用的，推荐一下：piyo日志，可以记录宝宝的每一次吃饭，便便，尿，睡觉等等的活动，这样宝宝啥时候该干啥你就心里有底了。

而且护士会每隔一段时间查房，会问你宝宝拉了几次啊，尿了几次啊，吃了几次诸如此类，每次我都是打开app数一下就好了。

关于母乳喂养

第一天妈妈可能还没有奶水，或者奶水不够，那么宝宝吃不够，这里注意不要长时间让宝宝吮吸乳头，否则会吸破的，我们就是这样，看着宝宝没有松开就一直让吸着，有时候能吸一个小时，最后乳头皲裂。

当时为啥吸这么长时间，是我去问了护士，护士说一直吸没事，宝宝不会吃撑的。她可能是基于宝宝的角度来看的，所以这么说。但是要基于宝宝和妈妈两个人综合角度来看，每次每边最好最多不超过30分钟。

宝宝吃完之后如果没吃饱，他会闹的，睡不着，会哭，这时候只能上奶粉了。

关于奶粉喂养

奶粉我们买的爱他美德国白金版pre段，同事推荐的，月子中心的护理老师也说这个奶粉不错，比较接近母乳。接近母乳的表现是通过宝宝便便状态以及比喝其他奶粉更容易饿来看出来的，更容易饿意味着奶粉更容易消化吸收，体现到便便就是奶瓣更少。

调配奶粉需要注意的：

首先要搞清楚奶粉的调配比例，每种奶粉不一样，比如爱他美这个就是30ml水，一平勺奶粉

先接水，后放奶粉哦，妇幼这里没有恒温水，我是先去水房接开水，然后回来兑点矿泉水到30ml，等到水温差不多的时候再放奶粉，不要用热水，会把奶粉的营养物质烫坏。每种奶粉也有合适温度，比如爱他美就是40度。

放进去奶粉之后，不要上下摇，这样气泡很多。双手握住奶瓶，来回转，转到奶粉完全溶解，这样几乎没有气泡。

最开始我也是上下摇的，很多气泡😂 还好宝宝没有啥反应，比如吐奶，呛奶啥的。

调配好奶粉之后，点到手腕内部感受温度，差不多就可以给宝宝喂了。

喂奶粉需要学习另一种抱姿：摇篮抱

摇篮抱

首先让宝宝平躺，然后左手将宝宝头颈扶起，右手和手臂穿过脖颈儿，一直到臂弯处，让宝宝脖子靠在臂弯处，右手抓住宝宝大腿根上或者是护住臀部，这样就可以将宝宝抱起了。

抱起来之后稍微调整角度，让宝宝头高臀低，然后左手拿着奶瓶给宝宝喂奶。

其实挺简单的，看个视频，实操一下就会了，不要怕，只要护住脖颈，大胆去做🤣宝宝没有想象的那么脆弱。

月子里

上面的内容基本上就可以覆盖整个在医院的时间了，如果是顺产，那就更容易了。剖腹产需要至少住3天院。

月子里学习了竖抱（拍嗝用），但是母乳一般因为流速慢，也不需要拍嗝，在医院吃奶粉时候我是让宝宝侧卧，然后拍嗝的，也可以的。

排气操，抚触，洗澡前的大范围运动，呛奶吐奶之后怎么办，洗澡，洗屁股等等，这些月子中心应该都会给交，暂时吧还没有真的应用呢，所以也没啥体会，后面再说吧。

最后，我可爱的宝宝🥰

2023年4月24日1点03分，宝宝出生啦～

希望你以后的日子里能够顺顺利利🥰～

——————分割线 2023.5.15——————————

今天终于有点时间可以坐在电脑前把这段时间发生的事情好好记录一下了。

其实出生的时候并不顺利，甚至有点危险，情况是这样的：

4.22日晚上十点多的时候媳妇就觉得不太对劲，似乎肚子在有规律的疼，但那时候还不是很明显，其实我们就是打算4.23日早上8点去住病房的，已经40周+5了，那时候心想以防万一还是去急诊看看吧。

于是大约4.23日零点的时候到急诊，做B超和胎心监护，胎心监护显示已经是5分钟一次规律的宫缩了，但是媳妇说不疼，急诊医生直接就给开了病房，于是我们转到病房。

到了病房找到医生，因为媳妇不太想顺产，所以找医生咨询看能不能剖腹产，医生表示可以，但是现在就要安排，媳妇想到白天的时候再做，原因就是白天医生多，遇到意外情况容易解决点。但是医生说离白天还有一段时间，这段时间你要是发动起来了，就得顺，所以让签了个先尝试顺，不行再剖。

然后4.23日整个白天，媳妇的宫缩从弱到强，到了下午就是很规律的疼50秒，然后歇4分钟，也就是5分钟一次，到了下午三四点的时候已经是3-4分钟一次了，看着媳妇疼的死去活来，真心让人心疼，我坐在那里丝毫没有办法，尝试给媳妇说话，让她在宫缩疼痛的时候保持深呼吸（拉玛泽呼吸法），但是我媳妇一句滚，让我不敢说话了，我只好坐在那里看着，等她说要上厕所的时候抓紧扶她去上厕所，最后甚至宫缩间隙都不能完整的上一次厕所了，有几次都是站着就开始宫缩了。

到了下午6点钟，护士说差不多开3指了，然后就说尝试送到产房看看，看是否能打无痛，推进产房后，媳妇给我发消息说可以打，于是我松了一口气，至少媳妇不用受罪了，我赶紧去吃了个饭。

到了大概8点钟，打了无痛，媳妇说等开到6指就去单间准备生。在产房外面有个月子餐的人给我推销，那时候我大脑一片空白，稀里糊涂就定了，后来其实觉得这个月子餐还可以。

到了10点钟，媳妇说羊水破了，1度污染，然后观察。

在这等待期间，产房时不时的打开门叫名字，看着好像是进去签什么东西，然后产妇就出来送手术室。卖月子餐的人说只要没叫你，就是正常，等着就行。我心想，千万不要叫我啊。

到了11点40分，产房打开了，叫我的名字，心里有点忐忑，进去之后，医生给我说，我媳妇目前状态良好，差不多开8指了，导乐已经安排了，等会叫我进产房。

我心里石头终于放下了，但是意想不到的事情又发生了，过了一会医生又叫我，说胎儿卡在盆骨那里了，强行出来有问题，而且羊水三度污染，不能顺了，得紧急转破腹产。

医生给了好几张知情书，给我介绍了手术中的各种风险，已经羊水三度污染可能的风险，那时候大脑更是一片空白，看着知情书，只能一个个签下去。

0点的时候媳妇被推进手术室，手术室外空荡荡的走廊，我不尽的徘徊，心里真是担心死了，含着眼泪，我曾经和媳妇开玩笑说我们俩就是相依为命，我想要是媳妇有个什么意外，我也不打算活了。

看着手术室外的屏幕，手术状态突然有变化，我就一直等，等到终于显示出手术室，我想应该没啥问题了。

又等了好久，手术室门终于打开了，媳妇很虚弱的躺在病床上，发冷，臭宝宝绑在媳妇旁边。

我那时候真的有点激动，看着媳妇脸色苍白，问了护士好几遍，我媳妇好着没。。。

说实话，那段时间，什么资产，财富，车子房子，tmd全都是身外之物，人以及感情才是最重要的！