最近家里网断了，交易系统想要正常运行，就得用手机开热点，但是偶尔要出门，就没办法了，而且有时候也会忘记开热点，导致不能及时更新数据，为了摆脱这个烦恼，趁着昨晚失眠的时间，我把交易系统给上云了。

之前的log日志是直接append到一个文件里的，在本地好说，用电脑查看，也没什么不妥。上云后，为了能方便的通过移动设备来访问，于是将日志按照时间来做了切分：

/path/to/bin/update_stock_data.sh >> /path/to/logs/update-$(date +%Y%m%d).log 2>&1

然后将这个命令加入了云服务器的crontab，但是怎么都不运行。。

刚开始以为是cron服务没有启动，检查之：service cron status，没问题，active

查看日志：tail -200 /var/log/syslog，发现cron确实执行了，但是没执行成功，显示这么一句：

CRON[5629]: (root) CMD ("/root/quantization/bin/update_stock_data.sh >> /root/matrix/logs/update-$(date +)

乍一看，我以为是系统没显示完全，但是命令执行没问题，那是不是这个$()需要双引号引起来呀，改了之后，仍然没有作用，

后来网上搜了一番，才发现，我去，%在cron里被解释成了换行。。。

需要加上\来进行转义，这样：

/path/to/bin/update_stock_data.sh >> /path/to/logs/update-$(date +\%Y\%m\%d).log 2>&1

这样就能执行成功了。

大知闲闲，小知间间；大言炎炎，小言詹詹

               -《庄子》

准备给宝宝起名知闲，首先第一个方面是出自上面这句话，意思就是有大智慧的人看上去就显得非常广博。

其次呢，字面意思也比较符合我目前的心境。

然后听起来，整体感觉还挺不错的。

宝宝35周了，离出生还有一个月左右。

期待。

医院诊断

前天去精神医院，给医生说了当前的状态，医生二话不说给开了一堆检查，脑部CT，心电图，因为我说我有过敏，所以也开了血常规和超敏C蛋白检测，剩下就是一堆心理测验。

前面的这些检查都没问题，肯定没啥问题啊，要有问题早就感觉出来了。然后就是这些心理测验，说实话，太水了，跟以前在网上做的差不多，还要花几百块，真是大冤肿。最后测验结果就是中度抑郁，轻度强迫症，我上大学的时候就在网上测过，结果也是中度抑郁。

然后拿着检查复诊，医生也没说个啥有用的，反正就是开药，但是诊断结果没有写抑郁症，只是写了失眠，焦虑状态。但是开的药却是治疗抑郁症的：米氮平，巴戟天寡糖，艾斯西酞普兰。

回来之后我在网上查了下这几个药都是干嘛的，查了之后有点不敢吃了，副作用明显，还有很严重的戒断反应。。。

后来晚上思来想去，想着药都买回来了，试着吃一下吧，所以吃了半片的米氮平，一粒巴戟天寡糖。

果然啊，太上头了，这个米氮平真是药效浓郁啊，当天晚上睡觉依然还有早醒，醒来两次，但是醒来上个厕所后，躺床上很快就睡着了。第二天早上起来口干舌燥，而且第二天整天晕乎乎的，到第二天晚上依然药效不散。直到第三天，也就是今天早上，才感觉脑子能清醒起来。

这样可不太行啊，就剩一个月媳妇就要生了，要是突然有个啥，我估计连开车出车库都困难。所以第二天我就决定先不吃药了，等后面生活都安定下来再考虑吃药解决问题吧。

自我疗愈

这篇文章我放到了自愈分类下，而且文章标题有数字后缀（一）。

放到自愈分类下是因为我之前有好几种病症的自我疗愈经验，而且也有很好的效果，所以我觉得抑郁症也一样。

数字后缀（一）表示目前仅仅是一个开始。。。

说实话，我对现在的临床医学有点失望了，我去看了很多病，基本上都是头疼医头，脚痛医脚，基本上没有一个能彻底治愈的。

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出，医生说看你感觉如何了，如果不行来做手术吧。。。

动不动就做手术可不是个好主意。。。

过敏性咳嗽

过敏性咳嗽，辗转3个医院，最终在陕西省人民医院，该做了的检查都做了一遍，没有问题，就确诊过敏性咳嗽，问能治愈吗？医生说不能，这不就是强哥说的”绝症”么。。

而且给人感觉就像是没其他可能了，最后都会归到过敏🤣而对过敏性咳嗽，开的药就是抗过敏药，刚开始有点用，后来就几乎无用了。

再问医生，医生就说注意隔绝过敏原，我问这个是免疫系统疾病，能想办法调养身体提高免疫力来治愈吗？医生说太难了。

我就想说，过敏原这怎么隔离的完啊，冷空气，灰尘，螨虫。。。

所以啊，临床医学给人的感觉就像是只有实质性器官病变它才能治，要是没有，它好像毫无办法，你说你不舒服，医生查了一通说没问题，那怎么办，等吧，等你有了实质性器官病变再来治吧，这好吗？肯定不好。

后来不就出来了预防性医学和功能医学，这不就和中医养生的思想殊途同归了吗？现在有很多中医黑，我也不知道他们为啥黑中医，世界上确实有很多西医根本无法治疗的疾病，比如我的这各种过敏，药可能开始有用，后来就没用了，你要是只依赖西医，那最后肯定是越来越严重。人嘛，为什么要搞二元对立，哪个好用用哪个不好吗？

虽然有了预防性医学和功能医学，但是指望医生给你制定一套符合自己情况的解决方案实在是太不现实了，而且现在很多医生也只会头疼医头，脚痛医脚，可能都不太了解预防性医学和功能医学的理念，所以能指望的只有自己，自己要做自己的主治医生才是这种慢性病的最佳归宿。

只有自己才能详细知道自己的情况，只有自己才能和自己的生活起居息息相关，所以自我疗愈就是最终选择。

抑郁症的自我疗愈

小时候我就看过梦的解析，觉得真的很神奇，弗洛伊德的心理创伤学说的确很有趣，他认为心灵过去所受的伤害（心理创伤）是引起目前不幸的罪魁祸首。它那因果规律的简单逻辑和戏剧性的发展进程自然而然的散发出摄人心魄的魅力。

前段时间回忆童年生活的时候，不自然的就套用了弗洛伊德的理论，在童年生活中寻找心理创伤，寻找在什么时候受到了心理创伤。

但是最近看阿德勒心理学相关内容，它明确否定心理创伤，提出了目的论：决定我们自身的不是过去的经历，而且我们赋予经历的意义，而之所以不幸不是因为过去或者环境，而是缺乏勇气，缺乏获得幸福的勇气。

关于这些心理学，真的是很有意思，但是我还是只知皮毛，后面的时间我将会继续研究，继续通过这些心理学的东西尝试疗愈自己，也许是一个很漫长的过程，但吾将上下而求索。

所以这篇文章只是我尝试自我疗愈抑郁症的一个开端。

今天晚上睡到2点多醒来后，再也睡不着，然后脑海中就浮现各种画面，突然想到我关于小时候的梦境几乎都发生在一个地方的原因不是因为我怀念那个地方，而是那个地方正是我痛苦的根源。

我的童年因为母亲工作的变迁，所以可以分为三个时段。

第一时段是7岁之前，小学二年级之前，生活在湾子中学。

第二时段是在7岁到11岁，小学三年级到小学六年级，生活在崇皇乡的高陵三中。

第三时段是11岁之后，小学六年级之后，生活在县城，后来就一直定居在此。

现在我关于小时候的梦境基本上都是发生在第二时段的高陵三中，不论梦中的我多大，梦里的环境都是高陵三中的那间房子，房子的布置，周围的环境在梦里非常清晰。

梦里有时候我是在房子里翻箱倒柜，似乎在找什么东西。有时候就是把这间房子当成我的秘密基地，晚上我就会过来睡觉。

最开始，我以为是我怀念这个地方，所以才会每次关于小时候的梦都会来这里。

最近我不断的回忆童年，回忆小时候对我印象深刻的事情，无论是幸福的还是痛苦的事情，今天失眠的这段时间，突然发现在高陵三中的回忆大部分都是令我恐惧，令我非常没有安全感，令我痛苦的回忆：

在我心里造成最严重创伤，印象最深刻的应该就是我爸跟我妈吵架，然后我爸扇了我妈一巴掌，我妈开始寻死觅活的那一夜，我撕心裂肺的哭着看到这一切。

吃饭的时候，因为我没有把碗拿稳，我爸说狗都知道护食呢，我爸的那个语气，那个表情，那个场景，也在我心理产生了非常深刻的印象，经久不忘。

很多个晚上，我侧着身子面对墙壁独自悄声啜泣，想自杀，想怎样自杀才能不痛苦，后来想通了，不自杀，还没有体验世界就死，有点不值得，太可惜，我想的是以后长大了，啥都体验了再死吧。

不知道因为我又犯了什么错误，我妈大晚上把我锁到门外面，逼着我承认错误，道歉，这一场景依然历历在目。

下午放学回家，家里门锁着，我妈不在家，我以为我妈不要我了或者是我妈出事了，我整个校园哭着找我妈。

在这一时段，我外公去世了，在我的回忆里，我外公给我的都是温暖的回忆。有一次外公骑摩托送我回家，我趴在外公背上，望着远处的落日，想到外公会不会也和这落日一样，没想到没过多久就真的再也见不到外公了，那时候很自责，为什么不及时给父母说，能尽早去检查，尽早发现病情。此后，每次我爸妈吵架，我一个人晚上就会啜泣着想念外公。

陪伴了我一年多，温暖的大橘猫被我爸妈送走了，我那时候挺难过的，不知道为什么要送走，我也不敢问。

我爸因为猫早上叫，起来就打猫，打得很厉害，我有些害怕。当时先后养了两只猫，第一个就是大橘，第二个是黑白相间的猫。

我想给我在湾子时候的好朋友潘帅写信，我妈不让，非得让我给我姨妈写信。潘帅我至今都记得，当时每天放学都和他玩。

等等。。。

当然，温暖的事情也有，但是很少，没有多少印象深刻的回忆：

我爸妈带着我，在校园里找能给我扩展出床的床板。

我想，这大概就是让我痛苦的根源吧，所有折磨我的性格的起源吧。

与在高陵三中的回忆不同，在湾子乡的第一段童年的回忆大部分是温暖的，不好的回忆没那么多。

昨天晚上9点半睡觉，大概10点钟睡着，到1点钟醒来上个厕所后再也睡不着了，尝试做了会冥想，发现脑子异常清醒和兴奋，做冥想的时候感觉脑子在不断的切换各种画面，即使尝试将注意力集中在某个地方，也不能阻止大脑的异常兴奋，也没有什么具体的事情，就是各种想法画面涌向大脑。挣扎了这一个半小时，算了，不睡了，起来罢了。

真是特别怀念能睡一晚囫囵觉的时候，哎。

今天恰好是3月的第一天，也刚好是我辞职的一个月，这一个月来似乎好像也没有什么大的改变，可能因为之前也一直是在家办公，所以生活时间上，生活规律上没有大的变化。不过值得高兴的一点就是咳嗽基本上快好了，不知道是因为不工作压力减小，免疫力恢复，还是因为尘螨治理有效，还是因为气温逐渐回暖，也许是三者皆有，不清楚，反正恢复了就好。另外有一点明显感觉到的变化，就是精力恢复了，感觉就是没那么困了，每天想干的事情变多了，入睡时间也不像之前那么早了，以前是下班吃完饭后8点钟就想睡觉了，现在吃完饭后大概6点多，到9点多才想睡觉。随着精力恢复，已经开始健身了，2月份健身5次，一共消耗1400千卡能量。

2月份生活上没有什么太大改变，每天依然是做饭+看书+锻炼+炒股的生活，距离宝宝出生还有1个月，时间越来越近，就越感觉没有准备好，做一件以前从来没有接触过的事情，逐渐的有点紧张感。而且随着宝宝出生，可能真的要切换角色状态了——开始做一个全职奶爸了。为什么现在还不能确定的说，将来我就要做全职奶爸，第一点就是父母那边，虽然说我要尽量和父母保持距离，避免他们继续给我产生负能量，但是毕竟是父母，是亲情，我没理由直接拒绝他们来帮我看小孩，所以这个过程可能需要不断的来沟通商量。第二点就是经济方面的考虑，如果股市真的不太行，那可能我还得去打工挣钱去。所以各方面的取舍，现在还不能确定。。。

说到股市，2月份是真的惨，策略回撤3.2%，实盘回撤4.2%。策略回撤小的原因是做了点优化，要是按优化之前的，基本上和实盘回撤差不多。其实2月份就那几次买入，第一次科创50亏了0.8%，第二次创业板亏了0.7%，第三次创业板赚了0.7%，第四次创业板亏了3.5%，优化后的策略在第二次创业板买入是从亏0.7%到赚0.7%，所以比实盘能好1个点。最主要的回撤发生在第四次买入创业板，那天买入后跳水，反正是挺惨烈的，但是没办法，只能接受。本月的话跑输沪深300，跑赢创业板50，因为策略主要还是做创业板，所以跟创业板相关性更大点。

其实我是一个风险厌恶的人，股市对于我来说，特别是这种短线投机，我是不喜欢的，不论你再怎么控制，也避免不了股市起伏对自己内心的波动，这样就很难做到内心的平静。我现在将炒股软件安装在另一个手机上，只有需要操作的时候我才会去看盘，操作，其余时间使用另一个手机，尽可能的避免无尽的盯盘，以及盯盘带来的无谓内心波动。但是嘛，人性总是好奇未知的东西，总是有时候难以忍住，没事的时候看一眼。有了交易系统，其实真的没必要看盘，首先是看盘毫无作用，并不会影响走势，其次是不需要看盘，交易系统该怎么操作都是有提醒的。以后还是要尽量去控制，避免在这一方面消耗精力，因为消耗了也没有任何用处。

理想中的FIRE不是这样子的，即使做投资应该也是长线持有的，无视短期波动，当然如果你乐意，可以做短线投机，但是原则是即使你不做短线投机，也有足够的被动收入以供生活，所有你做的事情，都是你主动选择的，而不是不得不做，这才是理想的FIRE。

这段时间我也在回忆和思考我的人生，我在想为什么我会处于当前的这么一个境地，当然了这个境地是好还是不好，没有这么绝对，因为当前的处境也许就是你人生的必然。为什么这么讲，因为你的所有经历促使成了你的性格和三观，而面临每一次选择的时候你的性格和三观大概率就已经决定了你的选择。我把我的人生分为了两个部分，第一部分就是性格和三观养成期，第二部分就是各种选择的决策期。性格和三观养成期对应上大学之前，因为在这之前你没有可以真正做选择的事情，没办法选择家庭环境，没办法选择生活环境，上学也是按部就班，朋友也就是那么个小圈子，这个时间就是各种外部因素对性格，三观的塑造和影响。决策期对应上大学之后，特别是工作经济独立之后，这时候面临的很多选择都是需要我独立来做的，当然有的人不一样，可以更多的依赖家庭甚至家族，我没办法，只能是我自己做，而做出什么样的选择就是基于第一部分塑造出来的性格和三观。比如对于我来说比较大的选择有：选择读博，之后又选择退学去做编程，选择对象，选择是否要娃，选择辞职做全职奶爸等等，其实现在想想，这些选择如果能够重来我会怎么选，感觉大概率还是一样的。

还有一个关键点，就是两部分的衔接点，这个衔接点就是上大学选学校和专业，不过不幸的是高中时期的我对这些专业一点都不了解，甚至到大学期间都有很多误解，比如计算机专业，我一直以为它是主要研究硬件的，所以在大一转专业的时候我没有把握住，大一的时候其实我就一直在看算法。高三的时候我唯一知道我喜欢的专业就是天文学，当时目标就是南京大学的天文学专业，无奈高考发挥不够，平时670分左右，高考只考了633，差异主要在理综的物理几道大题，全都是思路对，最后算错了，扣了一半的分数，差不多就是二三十分。最后填志愿的时候是听从我爸的意见，所填的六个专业都是发动机相关的，我爸认为中国航空发动机不太行，将来肯定会大力发展，然后我毕业后的工作也已经计划好了，那就是去西飞，至于这样的安排好吗？看起来也还不错，但是我确实不太喜欢。学校的话，当时我特别喜欢下雪的地方，所以想去哈工大，但是我妈又觉得太远了，所以最后选择了西工大。

这个衔接点对我来说影响确实很大，因为只有到学到专业课的时候你才会发现你这个专业到底是干嘛的，而大一大二的公共课大部分工科专业其实都差不多，我就是在大四做毕设的时候才知道我究竟喜欢做什么，但是已经晚了。所以对我来说，这个衔接点基本上决定了我后面的路就不会太顺利。衔接点的这个选择只是诸多选择的一个，但是它是第一个选择，第一个选择就像树干的第一个分叉一样，看起来普通，但是其实是至关重要的。

我在这里也并不是抱怨父母给我人生第一个选择的决定，我理解他们的考虑，也认为这是一个普通家庭能给孩子的不错的选择，但只是他们忽略了我的需求，忽略了和我的沟通，其实这一点从小就看出来了，如果他们能多和我沟通，平静而且耐心的沟通，我的性格也不会是这样自卑，缺乏安全感了。但是这一切都已成过往，我现在思考这些，有两个原因，一个是我想治愈自己的心灵，另一个就是我要吸取教训，在我的小孩教育上要特别注意。

代际创伤理论提出者心理治疗师莫雷·鲍恩认为：家庭创伤经历会塑造一代人的价值观、想法和体验的模板，这个模板会潜移默化地不断传递给下一代。我们要么像父母认同，要么拼了命要成为和父母不一样的人。

所以，为人父母者要觉察到自己身上的代际创伤，好好疗愈自己修炼自己，让很多代际创伤的痛苦终结在自己这一代，不要继续去祸害下一代，而美好的健康的模式则传承下去，发扬光大。

今天先写到这里吧，我现在越发觉得这一段时间的休息是必要的，我已经在心灵里忍受这些不好的东西太长时间了，如果再久不管可能真的会让我崩溃掉。

我为什么喜欢读书，是因为读书能让我进入到另一个世界，感觉到他们的喜怒哀乐，或感动，或悲伤，总之能让我忘记当下的生活，这也许是一种逃避，但是对于我来说是一种解放。

这本书对我最大的感受是，我要成为阿迪克斯这样的好爸爸，这本书告诉我们父亲应该是一个什么样的形象，要坚守什么样的原则。

正义，尊严，尊重，教育，高贵。

坎坷之路，终抵星空～

目前的止盈系统的原理是固定了一个止盈参数，这个止盈参数包含了两个值，一个值是止盈收益率，也就是说，在(收盘价*止盈收益率)>成本价的时候，按照(收盘价*止盈收益率)价格卖出，第二个值是止盈比例，是说在卖出的时候卖出多少比例的股份，第二个值现在一般固定为100%。

能卖尽卖

这种方案经常会出现一个问题，就是按照止盈收益率来卖出，因为设置的有点高，很可能卖不出去，所以后来进一步优化，提出了能卖尽卖方案，该方案集中的点在溢价上，因为ETF价格相比IPOV（净值）会有一些溢价，有时候是溢价，有时候是折价，而在确定第二天的卖出价格的时候，尽量使用折价——以保证价格挂的低些，这样更容易卖出去。

另外在买入的时候可能比策略发信号的价格高，这样第二天挂止盈单的时候价格也会偏高，这时候会选择用策略买入价格来算，而不是实际成交价。

总之，思路就是尽可能保证在符合条件的情况下第二天可以挂出止盈单，而且尽可能往低了挂，在这一系列的调整下，回测收益率有小幅的提高。

进一步优化

这段时间创业板50的极端拉胯，导致回撤进一步增大，而且经常出现擦肩而过然后卖不出去的情况，紧接着就是发出卖出信号，导致亏损。

所以这段时间进一步的思考了下止盈系统

其实仔细想想，在第二天挂止盈单的时候，挂在止盈收益率的这个价格上和挂在平盘（前一天收盘价）上，似乎差异并不大，反倒是挂在平盘上更容易卖出去。如果挂的高能卖出去，那么挂的低的价格肯定能卖出去。而挂的低的价格卖出去，挂的高的价格不一定能卖出去。因为系统还有一个设置就是如果第二天收盘价大于成本价，那么就以收盘价卖出去。这一点的设置保证了，不论挂高挂低都是有一个托底。如果挂的高没卖出去，在收盘价盈利的情况下肯定能卖出去，如果收盘价亏损——那可以想象这一天是个啥行情。。所以综合来看还不如挂的低来的靠谱

基于这个思路，可以将上车后的情形分为可以挂止盈单和不能挂止盈单，可以挂止盈单的挂的价格越高，卖出的概率越低，挂的价格越低，卖出的概率越高，这两种情况收益率都很小，其实这是一个数学期望的问题，所以需要找到最合适的一个点。不能挂止盈单的，那就不挂了，很简单。

从代码上梳理逻辑，对应其实就是以下两种情形：

1. 收盘价大于成本价
2. 收盘价小于成本价

下面分别论述

收盘价大于成本价

这时候会挂止盈单，那么从成本价起步，挂哪个价格合适呢。

挂的价格越高，卖出的概率越低，挂的价格越低，卖出的概率越高，这两种情况收益率都很小，其实这是一个数学期望的问题：盈利比例X挂单价格的概率

所以可以在代码上设置这样一个变量，来循环遍历看哪个参数最优

挂单价格出现的概率

可以预见的是挂单价格越低出现的概率越高，比如相比收盘价-10%肯定是100%出现，相比收盘价10%肯定是0%出现，而出现在收盘价周围的价格比例应该是最高的，有没有觉得这像数学中的一种分布？对，就是正态分布，中间大，两头小。

而且相比于正态分布来说，这个分布应该还有一个特点，就是曲线可能不是那么平滑，也就是说在两边可能会出现断层，那么我们优化的目标就很简单了，找出中间那部分——概率最高的部分，选择比收盘价高的那个点，就是挂单价格的最优解。这样，挂单价格最高，挂单价格出现概率也高，那么数学期望就高，也就是止盈收益最大。

每一个标的在发出买入信号后，而且当天收盘价大于成本价，第二天的价格概率分布可能是不一样的，所以需要每个标的分别统计，然后最终看看是否有统一性。如果没有，那么需要每个标的单独处理。

收盘价小于等于成本价

这里相比上面那种情况要简单，但是需要考虑的是成本价小于收盘价多少的时候我们需要挂卖出单，而挂卖出单的价格是固定的，就是保本出。至于为什么选择保本出，在文中一开始就论述过了，挂个保本出和挂多零点几其实差异不大，而卖出去和卖不出去差异比较大。

那这里我们只要设置一个变量，循环去跑一遍，找收益最大的那个值就可以了。

根据这个原则，筛选了一遍，貌似还真是现在的止盈参数是最佳的，在各个标的上表现都还可以。

代码

选择价格的代码其实很简单，sell_rate对应收盘价大于成本价的止盈盈利率，change_rate对应收盘价小于等于成本价的差多少卖的差价率

1
2
3
4
5
6
7
8

if close_price > stock_cost_price:
    profit_sell_price = max(round((close_price * (100 + sell_rate)) / 100, 3), stock_cost_price + 0.001)
else:
    change_price = round((close_price * (100 + change_rate)) / 100, 3)
    if change_price < stock_cost_price:
        continue
    else:
        profit_sell_price = stock_cost_price + 0.001

回测

虽然看起来上面两种情况是独立的，但是其实其中有千丝万缕的联系，所以搞了个双重循环，来寻找最佳的参数点。跑了一遍发现，每个标的其实不太一样，但是差的也不多，所以最后那就每个标的挂止盈的时候选择不同的参数吧。

下面是新的止盈策略和之前的收益率的比较图，可以看出来还是有一些不错的提升

辞职在家已经20天了，最直观的感受就是压力骤然消减，感觉生活变得轻松，变的慢起来了。

身体也在逐渐的恢复，咳嗽已经基本控制了，感觉就差临门一脚，就好了，这个临门一脚我猜就是气温的逐步回升。

过敏

前段时间检测过敏原显示对尘螨，鸡蛋和花生过敏，回家之后就开始集中经历治理灰尘，螨虫，以及戒食鸡蛋。说真的，以前真的也是不注意，家里灰大的很，就连经常用的工作桌，显示器啥的都好多灰尘，地板上也是。最近就花时间经常清扫，拖地，然后床单被罩全部清洗一遍，买了小米的除螨仪，每天晚上睡觉之前吸一遍，然后空气净化器也一直开着。说真的，数码产品不知道买什么，就买小米的，买不了吃亏买不了上当，性价比很高。饮食上就戒食鸡蛋，没有戒食花生的原因是还有半桶花生油没有吃完，就等吃完再说吧。

鸡蛋和花生都是轻微过敏，但是也需要戒除的原因就是轻度过敏也会引起免疫系统的能量消耗，直观在身体上的体现可能就是身体疲惫，精神萎靡。所以最好的方式就是都戒除一段时间，看看身体的变化。

另外，这个过敏原测试有缺陷就是如果没有接触过某些物质，身体没有对应抗体，那么这个测试就检测不出来的。我猜我对虾也过敏，因为最近吃了一次虾，洗虾的时候手上就出了寻麻疹，而上次测试没有检测出来对虾过敏，因为检测之前没有吃过虾，具体时间范围多久，我也不清楚了。它只能检测出来当前过敏的那些东西产生的抗体。

过敏原测试也没办法检测是否对冷空气过敏，我猜我这个呼吸道过敏应该主要是对冷空气，当然灰尘，尘螨也会加重呼吸道的炎症反应，所以还是需要格外注意。

睡眠

月初的时候，每天晚上10点睡觉，有可能11点多就醒来，有可能1点多醒来，有可能3点醒来，也可能这几个点都会早醒，而且3点之后的睡眠就是那种似睡非睡，导致白天非常疲惫。而且早醒后，很大概率继续入睡是非常困难的，比如11点醒来之后，可能挨到一两点才能勉强入睡。

现在睡眠也逐渐恢复正常了，现在10点睡觉，到晚上1点多醒来，醒来后也能很快入睡，睡到早上6点醒来。这样至少睡眠算是够了，当然如果能睡一个囫囵觉的话，那是最好不过的了，一觉醒来大天亮，爽。

至于睡眠问题是什么导致的，我猜是因为压力太大，现在不工作了，工作带来的压力已经如云烟散去了，但是毕竟重压之下时间太久，身体恢复也需要很长一个过程。

这块今年的计划是练习冥想，释放压力，然后休息一段时间再看。

健身

昨天开始把健身恢复起来了，主要还是因为不太咳嗽了，而且感觉身体已经基本恢复如初了。前段时间感觉有点怕冷，稍微少穿一点衣服就感觉要感冒的样子，新冠的后遗症还是有点强的。

昨天健身了40分钟，主要就是有氧运动——打拳，就这么一点运动量，今天手臂，胸部就开始酸疼了。。。哎，3个月没锻炼了，太弱了。

后面的计划就是先坚持每天有氧运动1个小时，然后后面增加持续的肌肉训练。

体重上的目标：今年减肥5kg，把肚子减下去。

其他

最近写的文章很多，基本上一天一篇，在家后除了做饭，空闲出了很多时间看书，思考，也有很多时间来写作。我呢，其实想法很多，想做的事情也很多，没事就想把这些想法记下来，然后逐一践行，真的挺有意思的。

其他很重要的一个点就是心理状态，我觉得我这些病根子还是在我的心理，自卑，胆小怯懦，没有安全感，这和我的成长环境有很大关系。小时候，基本上是我和我妈相依为命，但是我妈呢脾气也挺大的，然后我爸脾气也暴躁，在家的那段日子又经常和我妈吵架，所以导致我很没有安全感，另外加上父母经常的批评我，所以我就有点自卑。哪怕是现在，回家面对父母，我都觉得很压抑。哎，现在抱怨没有任何意义，只能说是知道病根，尽量去修复吧。

但是心理的治愈真的挺难的，江山易改，本性难移，只能说是想办法吧。

加油加油～

看了下创业板50主要回撤的时间和区域，2021年，2022年，2023年都有，但是主要集中在2022年下半年，大概情况如下

回撤

20210604～20210607 回撤-2.32%

20220124～20220127 回撤-3.3%

2022年下半年 分别回撤-5.1%，-2.28%，-4.23%，-3.5%

对应曲线分别为下面这几个地方

分析

也就是说大部分情况下都是稳定增长的，但是偶发的几次行情拉胯就会导致整个收益率曲线的大幅下降。

而且在回撤的时候，基本上都是买入后不涨，甚至大跌，这种情况不论做不做止盈都是一样的

那么是不是不做止盈会更好呢，参见下图：

绿色为止盈后的曲线，红色为不止盈的曲线

可以看到，很多标的上绿色明显大幅超越红线，虽然红色曲线在有的地方会超过，但是绿色曲线也还算表现可以。

所以综合来看，还是止盈来的好。

虽然说止盈版本可能遇到一些不可避免的回撤，但是明显可以看出，它过滤了大部分回撤。

那么现在问题主要集中于如何规避这些回撤？

按趋势值来看，确实没办法避免买入这一操作。

那加入止损如何呢？

加入止损回测之后，发现并没有有什么增益效果，反倒是有一些负作用。

时间段

可以看出2022年10月之后，开始频繁出现回撤，那么这段时间指数走势是不是跟以往不太一样呢：

果然，指数在10月之后开始了窄幅震荡，窄幅也就是没有太大的利润空间，还没涨呢，就开始跌了

而10月到现在的回测，也是在震荡，偏下跌型的震荡

总结

其实对这些回撤来说，是不可避免的，主要原因还是因为行情低迷，成交不足，导致多头的空间减小，所以策略买入后没法止盈卖出，导致亏损。

那怎么办呢？没什么办法，继续坚持执行策略吧，可以有一些小的调整，比如多策略融合，现在就是基础策略+打野策略+格局策略，后面可能加上非止盈策略。

其实最开始我是没有想过FIRE是靠被动收入来生活的，我理想中的是找一份远程工作，然后工作生活在一个小县城或者小镇子，我觉得这样就足够了。后来了解到可以通过控制开销，使得支出和稳定的被动收入相平衡，就实现真正的FIRE了。我这才一步一步的往这个方向努力。

现在我辞职在家，当然不算FIRE，因为没有实现financial independence，首先本金不够多，其次收入只依赖股市，存在很多不确定性和风险，因为股市本身具有随机性，即使按我构建的交易系统进行交易，那也不能说就一定能获取稳定的回报，比如最近这个行情，我感觉是被定向狙击了。

说到这个问题，其实就是存不存在交易圣杯的问题，交易系统会不会失效的问题。简而言之，我觉得在一定条件下是存在的交易圣杯的。至于失效的问题，本质是要看交易系统的核心是什么，核心所依赖的条件失效了吗？如果没有，那就没有失效，至于短期亏损的问题，那只能说是市场不行，毕竟短期市场存在随机性。这些后面我会再单独写一篇文章讨论一下。

那我现在为啥敢辞职在家？说实话，就是无可奈何的事情。我辞职回家这已经是布局好几年的事情了，主要是为了在家带娃，由于家庭原因，我不敢也不想让父母过来带娃，辞职在家带娃也是跟媳妇商议后的一致决定。

当然辞职提前了，直接原因是身体出现比较大的问题，否则，那我肯定再坚持一段时间，好歹也是一份稳定的收入啊，在扩大的本金的同时，还能继续检验交易系统，何乐而不为。

人生真的不容易，越长大越觉得如此，可能还是因为自己没有能力来让事情变得更好，更轻松吧。现在我也佛系了，与身体越来愈差有关，与经历太多的失望有关。