别人吃肉，我抿一口汤，唉，绝！

我这策略就是这特点，能规避掉大的回撤，保证高的胜率，但是在连续上涨的时候就会踏空。

频率，胜率，和赔率，一个交易系统的不可能三角！

我的交易系统，胜率高，频率低，赔率高。

但是容易踏空！

没办法，赚钱全靠天意。但是最近天意一直不行，没买的时候冷怂涨，买了之后不涨甚至跌～

唉，又是一个周五。

已然大幅跑输创业板指啦！

收益曲线图

最近感觉不是踏空就是在踏空的路上，总活在踏空的风险中。

今天上车了，本以为一锤定音，这个月的生活费就能挣出来，没想到下午又跳水了，无语。

收盘后港股又涨疯了，唉，可能是我跟财无缘吧。

创业板已经追上来了，感觉今年是跑不赢指数啦。

收益曲线图

上大学的时候就想读一读这本书，但是没有。不过看了电影，两男一女在路上疯狂的场面我记忆深刻。

我喜欢旅行，喜欢在路上，并不是对目的地的热情，而是在路上的感觉。

这本书读到一半，说实话有点读不下去了，感觉有点流水账，没有剧情，就会觉得乏味，并不是说旅行在路上也会像这样慢慢变得乏味。旅行在路上是不断变化的，会让人不断期待的，是大量信息涌入的过程，而书就需要各凭想象了，慢慢的就会大脑感到疲劳。

这本书里用了很多挖，感觉怪怪的，但是原文是dig，那好像也没什么合适的词替代了。

最终还是完整读完了这本书，我觉得我们的生活可以变得更疯狂一点～

娃现在1岁10个月了，虽然离能上幼儿园也还得1年5个月，但是我也得提早打算了。

其实对我来说有三条路：

老本行

老本行就是去找份编程的工作，但是现在有点畏难情绪，主要是感觉自己年龄大了，身体也不是很好，可能扛不住那种压力了。

而且两年没干了，再熟悉起来确实有点费劲，光准备面试估计就得费不少功夫。

而且将来还可能被优化，不是很稳定，年轻的时候觉得没什么，年龄大了就很不喜欢折腾了。

不过优点就是收入能高一些。

考公

考公务员就是图个稳定，而且现在我才刚30岁，还有机会。

行测，申论，笔试都好说，努把力，总结一下也没啥问题。

面试的话对我这i人可能优点麻烦，但是也是能解决的，找个班培训下，最重要的就是敢说就行了。

缺点就是工作量可能也不小然后收入还不高。而且对于我这工科专业能报名的岗位也没有多少。

目前来说我打算走这条路了，毕竟将来工作就行了，任劳任怨，也不用操心被开啥的。

交易

这条路就是风险更大的一条路，能赚钱还好说，亏钱或者一段时间亏钱压力就很大了。

最大的忧虑就是策略能用多久，失效了怎么办？

如果策略能一直或者说至少在很长一段时间有效，我通过它能赚到生活费，而且还能攒一波钱，那其实也还可以。

这样就能有更多精力照顾家庭，照顾娃。因为即使将来送娃到托班或者幼儿园，接送，而且娃进去了肯定或多或少会生病，如果还在工作，到时候也还得请假带娃，完了暑假寒假，到时候也是麻烦。体制内请假可能还好一点，去私企什么写代码，天天请假估计也不得行。

这条路要走的前提就是得有充足的弹药后备，保证即使赚不到钱也能很好的生活，难度很大，风险也很大。

总结

其实如果交易能行，选老本行还是考公都可以，反正有钱就行。考公的话得准备，而且有年龄限制，就是考上的话，就不太操心找工作这件事了，写代码就得老想着保持找工作的能力。

先试试考公吧，反正现在娃还送不了托班，先试着考一下吧。

昨晚睡眠

昨晚睡了个好觉，当然是近两年最好的一次吧，自从两年前感染新冠后，每天睡眠从醒来一次变成了醒来n次。

昨晚睡眠恢复成只醒来一次了，23点睡觉，但是总是咳嗽，于是喝了两袋抗过敏药，很快就见效不咳嗽了，估计23点30睡着，然后4点钟醒来上了个厕所，继续睡觉，很快就睡着了，一直到7点30醒来。

昨天白天和平时不太一样的地方：

1. 饮食，午餐晚餐都只吃了米饭+菜。
2. 晒了十几分钟太阳（室内隔着玻璃）。
3. 服用了1000单位的维生素D（最近一直服用）。
4. 深蹲了50次，21点30左右站桩10分钟。
5. 睡前服用了两袋抗过敏药。

个人感觉好像是第一条影响比较大吧。

GABA

最近在看三叉戟2，崔师傅被诊断更年期综合症，说是“最近体力，精力都明显感觉有所下降，容易疲劳，脱发，易躁易怒，还失眠多梦，到了你这个岁数，雄性激素部分缺乏所导致的“，我一下想到之前服用过非那雄胺这个药，作用就是抑制雄性激素的分泌。

然后我再查了下这个药，没想到这个药的一个典型副作用是导致早醒型失眠。原理如下：

DOC是一种肾上腺类固醇，其合成在应激期间增强，通过5a还原酶和3-羟基类固醇氧化还原酶进行顺序代谢还原，形成5-二氢脱氧皮质甾体酮（DHDOC）和异四氢脱氧皮质甾体酮（THDOC），一种具有抗惊厥特性的GABAa受体调节神经甾体。

如你所知，非那雄胺（propecia/proscar）阻断5-还原酶。

因此，显然，非那雄胺通过降低DHDOC和THDOC水平抑制GABA的作用。

也就是说，减少了GABA受体的数量。

联想到之前服用过的药，酸枣仁，GABA胶囊之类的是补充GABA数量，但是因为血脑屏障的作用，能进入大脑的很少，所以这个药有用吗？大部分人是没用的，除非GABA受体敏感的人有用，GABA受体减少人那基本上无用。

前段时间医生给开的阿普唑仑片，我看了说明书，它的作用是增强GABA受体的作用，对我来说，第一天有用，后面就慢慢失效了。

那还有一种可能的路——增多GABA受体？估计是比较困难。

行动

不管了，反正下面这么几条路吧：

1. 坚持锻炼身体，让身体激素分泌水平自己恢复。
2. 每天多晒太阳，再口服补充维生素D，有空去测一下自己的维生素D水平，如果极度缺乏，可以加大剂量。
3. 减少饮食，无麸质饮食。

另外可以想办法提升雄性激素分泌：

1. 多吃肉，含锌的食物
2. 多锻炼，肌肉训练
3. 控制体重，肥胖也会导致雄性激素分泌减少。

先这样吧。

开年第一周，周四上车，但是周四一点利润空间也没有，而且又触发止盈，今天卖掉了，卖掉就涨，实在是令人难受。

但是没有办法，得之我幸，失之我命吧。

这几天又感染新冠了，有点难受。

收益曲线图：

最近发现个小程序，叫归物本，就是记录所拥有的物品，以及它的使用时间，每日使用成本。

我把所有的电子设备添加进来了，买的最早的是电脑主机，17年买的，距今2651天，每日成本1.96元。

我的车距今2536天，每日成本50.39元，还是蛮贵的是吧，还不算加油，保险，保养，停车费这些费用，这几项我估计还得个7.5W，差不多算下来每日成本80元吧。用来打车绰绰有余了，谁能天天打车天天80元呢？不过有车出行更方便了，也更舒服点。

IPad距今2443天，每日成本1.22元。这玩意其实不怎么用，现在也就是吃饭的时候拿过来看个视频，媳妇有时候购个物。虽然挺老的设备，但是也还挺好用，所以就没有什么换的想法，我估计还能继续用个两三年🤣

手机的话，19年买了个苹果8plus，主要是为了车上能用Carplay，苹果手机本身的话除了系统，拍照和质感能好点，其他方面说实话比不上安卓机，特别是信号和续航。所以后来2022年换了小米12，但苹果也一直保留当作备用机，出行的时候用。苹果8p距今2032天，每日成本2.12元。

小米12大概在589天的时候主板坏了，估计是摔的太多了，送修了一次，修完回来相机有点问题，蓝牙也不行，就买了个Redmi Note 11T Pro，主要是看上这个LCD屏幕，这台手机距今456天，一直在使用，每日成本2.63元。

最近给小米12装了个谷歌相机，发现相机又能用了，看来是小米相机软件的问题了，又重新启用小米12，如果从一开始算的话，小米12距今1047天，每日成本3.98元。

其他重要的设备就是笔记本电脑，距今1575年，每日成本7.82元，我估计还能继续工作个三四年不成问题。

其实我是一个喜欢和数据打交道的人，就喜欢做一做统计什么的，比如记账。看到这些归物数据，我就更不想换设备了，那就做一个长期主义者，一直用，直到真的用不了，用坏了再说吧🤣

最近因为天天失眠，所以心情不好，动不动就容易急躁，暴躁，而且有点对未来失去信心，颓废，丧。

今天去和从小玩到大的兄弟们见面，打游戏，吃饭，聊天，一下子就感觉自己活过来了，一下子好像变年轻了，一下子就又对未来充满信心了。

所以啊，并不是世界发生了什么变化，而是自己的心态，以后即使在出现一些问题的时候不能一下子心态就崩了，要调整自己，保持乐观！

为了解决我的失眠问题，以后一定要控制自己的食欲，少吃东西，尽量不吃面食，我可能是麸质过敏吧，每次吃完面食就腹胀，一些可能过敏的食物也少吃，水果少吃，对肠胃负担大的食物少吃。

而且饮食安排，晚餐一定要少吃，甚至可以不吃。

然后是锻炼身体，增大活动量，多出去走走，在家没事就多健身，囚徒健身，不知道干什么就去深蹲。

迅速把自己的身体和心态都调整过来！

我想起来了，以前16年的时候就有一阵子是这样，因为那时候在家办公，所以也不怎么动，然后点外卖，吃的又多，所以就撑的慌，感觉肠胃不蠕动。所以就开始去跑步，刚好对面是文理学院，就每天晚上去跑步，一天5公里，跑了几天后感觉肠胃就活过来了，吃得多也不会觉得不消化。只不过那时候就算吃的多也没有影响睡眠，年轻就是好，倒头就睡。

现在不行了，吃得多，撑的慌，还不运动，天天就是坐在这，所以晚上睡不着。可能也不是过敏的事情，因为吃了抗过敏药也没什么用，就是摄入和输出不匹配，肠胃也消化不了这些东西了。

是时候改变一下生活习惯了，少吃是一方面。运动起来才是最关键的，简简单单的深蹲总是能做到吧，一天做200个，俯卧撑也来200个，站桩，等娃睡觉了来个有氧拳击，健身环大冒险什么的。

开始改变了！

本周只有一个交易日，所以和上周周记合并到一起来写。

上周前4天都是逆回购，到了周五实在没忍住上了个车，而且觉得年前了嘛，应该也不至于大跌，没想到今天果然大跌。不过幸亏提前下定决心，今天开盘就卖，刚好创业板50今天虽然指数低开，但是基金是高开的，让我逃出生天，感谢老乡。这次上车不是策略之内，纯属我自己胡zhang，唉，没忍住，看着行情易涨难跌，就想趁着年前搏一搏，赚点，没想到，差点本金赔到里面去了。以后还是坚持策略，不瞎操作了。

无论如何，这个月还是赚了3%，还可以，高于平均期望的2%。

收益曲线图：

2025年1月就这样了，节后再战！好好过个春节吧！